Депутат МГД: Режим самоизоляции перевел в онлайн большинство привычных активностей граждан | Новости Зеленограда | Окружная электронная газета Зеленограда
Учредитель: Префектура ЗелАО г. Москвы Учредитель: Префектура ЗелАО г. Москвы

Депутат МГД: Режим самоизоляции перевел в онлайн большинство привычных активностей граждан


Введенный в столице режим обязательной самоизоляции перевел в онлайн-пространство большинство привычных активностей граждан. В случае необходимости выхода из дома власти рекомендуют использовать индивидуальные средства защиты.

Депутат Мосгордумы, трехкратная олимпийская чемпионка по синхронному плаванию и журналист Мария Киселева в интервью ТАСС рассказала о том, как работают новые форматы общения депутатов с горожанами, что такое спорт в самоизоляции и насколько важна маска в общественных местах.

– Сейчас вся работа строится в онлайн-режиме, так как мы, депутаты Мосгордумы, находимся вне здания парламента. В том числе закрыты приемные в округах. Все приемы ведутся в онлайн-формате: через соцсети, почту, телефонные звонки, мессенджеры, иногда приходится устраивать и конференции, если это группа жителей. Например, в Zoom можем обсудить интересующие их вопросы. Работа не останавливается, но она ведется сегодня в другом режиме, в том, в котором живет большая часть нашей страны, – поделилась Мария Киселева.

Не так давно у Марии появился собственный Telegram-канал. В интервью она рассказала о преимуществах подобной формы связи, а также о планах тем для последующих публикаций.

– Вчера запустила Telegram-канал "Сильное звено". Уже пользовалась таким форматом, он мне нравится и кажется очень актуальным на сегодняшний момент. Я и сама подписана на многие каналы. Много моих знакомых ведут свои Telegram-каналы, в которых можно читать их комментарии, мнения, оценку той или иной ситуации. Мне нравится, как развивается этот ресурс, решила использовать такую крупную медиаплатформу. Тем достаточно много, которые я могу освещать. Мне кажется, это интересный формат, – рассказала депутат Мосгордумы.

Так, с помощью этой платформы Мария Киселева планирует рассказывать своим читателям о спорте, о работе в Мосгордуме и на телевидении.

– Посмотрим, насколько оперативно получится у меня писать обо всем, что будет происходить, делиться полезной и важной для меня информацией с избирателями, друзьями, журналистами, – отметила она.

Журналисты поинтересовались у Марии, насколько эффективными по ее мнению могут быть домашние занятия спортом в период действия режима самоизоляции.

– Заниматься дома в это время не только эффективно, но и крайне необходимо. Занятия спортом помимо положительного влияния на здоровье вызывают выброс эндорфина – гормона радости, позволяющего легче преодолевать трудности и ограничения. Сейчас мы находимся в менее подвижном режиме, чем обычно, и это может быть опасно для здоровья – не только для обычных людей, но и для профессиональных спортсменов. Каждому человеку необходимо в обязательном порядке делать зарядку даже из элементарных упражнений и без специального инвентаря, ежедневно дома заниматься какой-либо физической активностью. Сейчас решений для занятий спортом дома достаточно много: если человек сам не может придумать себе комплекс каких-то упражнений, то в интернет-пространстве очень много предложений, уроков от профессиональных тренеров, фитнес-клубов, спортсменов. Они подходят для людей самой разной подготовки: для не имеющих ее вовсе, для профессионально занимающихся, для детей, взрослых, пожилых людей и даже для занятий всей семьей. Даже если мы сидим дома, мы должны проходить не меньше 8–10 тыс. шагов каждый день – из комнаты в комнату, бег на месте, – рассказала Мария.

Также трехкратная олимпийская чемпионка отметила, что для профессионального спортсмена те условия, которые им может предоставить их собственный дом, не являются полностью удовлетворяющими для проведения привычной тренировки.

– Одним необходима вода, другим необходим лед, кому-то – специальные снаряды. В любом случае тренировки не останавливаются, в онлайн-режиме все тренеры работают со спортсменами по продуманному плану. В нашей школе синхронного плавания, например, тренеры все это время находятся в ежедневном общении со своими подопечными, каждый день проходят уроки по видеосвязи. Контролируются все упражнения и задания, я сама занимаюсь с рядом спортсменок регулярно в онлайн-режиме. Конечно, воды нам не хватает, но мы пытаемся имитировать все упражнения, которые нам нужны на воде, поддерживать форму в максимально возможном объеме. При домашнем режиме у спортсменов водных видов спорта теряется "чувство воды", и в моей жизни такой незапланированный перерыв без бассейна – впервые с начала занятий спортом. Несмотря на все эти сложности, есть упражнения для каждого вида спорта, компенсирующие ограничения и позволяющие хотя бы частично восполнить отсутствие тренировок, – поделилась спортсменка.

12 мая в столице был введен перчаточный и масочный режим. Парламентарий отметила, что на ее взгляд подобная мера необходима для того, чтобы не допустить роста заболеваемости.

– У нас со вчерашнего дня вышло достаточно большое количество людей на работу, и нам нужно обезопасить и себя, и окружающих. Масочно-перчаточный режим сможет это позволить. Ношение маски при общении с другими людьми в общественных местах сокращает возможность заражения. Человек может даже не знать, что он является носителем, может представлять угрозу для окружающих. Если инфицированный человек при контакте со здоровым будет в маске, то вероятность передачи вируса снижается до 5%. Если же в маске будут оба, а не только инфицированный, – до 1,5%. Перчаточный режим также помогает минимизировать число касаний руками лица, – рассказала Мария.

Также Мария Киселева сообщила, что введение подобного режима можно рассматривать рассматривать как начало поэтапного выхода из режима самоизоляции.

– Ношение средств индивидуальной защиты стало правилом почти в 50 странах. Поэтому призываю всех поберечь себя и друг друга, чтобы мы могли начать поэтапный выход из режима самоизоляции, не подвергнув страну и город дальнейшему росту заболеваемости, – заключила парламентарий.

Фото: mos.ru

Подпишитесь на рассылку:

  • RSS подписка
  • email подписка

Другие новости раздела


ВДНХ представит онлайн-программу ко Дню славянской письменности и культуры
22.05.2020

В честь памятной даты главная выставка страны организует серию онлайн-мероприятий.

С 27 мая в столице будут действовать только московские цифровые пропуска
21.05.2020

Оформить такие пропуска жители других регионов могут уже сегодня.

Повышенное пособие по безработице получают более 40 тыс москвичей
21.05.2020

Так, вместе с федеральным пособием по безработице размер компенсации составляет 19 тыс. 500 рублей.

Депздрав опроверг сообщения о снижении объемов онкологической помощи
21.05.2020

Заявления СМИ о том, что онкологическая помощь столичным жителям оказывается не в полном объеме абсолютно не соответствуют действительности.

Онлайн-фестиваль «PROвыбор. PROдиалог. PROпрофессии» пройдет 23 мая
21.05.2020

На мероприятии расскажут о профориентации, стимулировании интереса школьников к высокотехнологичным областям, а также о востребованных направлениях.

Собянин рассказал о создании ТПУ на базе платформы «Каланчевская»
20.05.2020

Участок «Москва-Пассажирская-Курская» – «Москва-Каланчевская» является одним из самых сложных по уровню работ, так как реконструкция ведется при движении поездов.

Москвичи могут дистанционно обжаловать штрафы за нарушение самоизоляции
20.05.2020

Для удобства москвичей был создан отдельный дополнительный сервис на странице портала mos.ru.

Наталья Сергунина рассказала об онлайн-конкурсе семейного творчества
20.05.2020

До 21 июня жители столицы могут подать заявку на участие в онлайн-конкурсе «Городская мастерская семейного творчества».

Владимир Ефимов: К работе вернулись почти все столичные промпредприятия
19.05.2020

Из 720 крупных и средних предприятий промышленности сейчас работают 711.

Собянин осмотрел новую детскую поликлинику на северо-востоке Москвы
18.05.2020

Мэр Москвы распорядился ускорить открытие детской поликлиники №99 на ул. Академика Комарова в Марфино, куда он прибыл для осмотра нового здания медучреждения.

Более 200 новых выставок появилось на портале «Музейная Москва онлайн»
18.05.2020

Теперь все желающие могут познакомиться с экспозициями, посвященным Отечественной войне 1812 года, Великой Отечественной войне, а также с новыми онлайн-выставки музея-заповедника «Царицыно».

Наталья Сергунина рассказала о поддержке для резидентов технопарков
18.05.2020

Подобная мера поддержки особо актуальна для высокотехнологичных проектов в условиях, связанных с распространением COVID-19.

В Московском метрополитене количество пассажиров в сравнении с прошлой неделей увеличилось на 28%
15.05.2020

Также в Департаменте транспорта отметили, что по состоянию на утро пятницы, 15 мая, в Московском метрополитене 99% пассажиров носят маски.

В Москве стартовал прием заявок на субсидии для соцпредприятий
15.05.2020

С помощью таких субсидии предприниматели смогут частично возместить проценты по кредитам, расходы на лизинг или покупку оборудования и на коммунальные услуги до конца 2020 года.

Депутат МГД: Режим самоизоляции перевел в онлайн большинство привычных активностей граждан
14.05.2020

Мария Киселева рассказала о том, как работают новые форматы общения депутатов с горожанами, что такое спорт в самоизоляции и насколько важна маска в общественных местах.

В Мосгордуме поддержали решение продлить срок приема заявок на включение в перечень соцпредприятий
14.05.2020

Субсидии от города позволяют возместить до 1 млн руб. расходов на покупку и лизинг оборудования, а также на оплату коммунальных услуг и процентов по кредитам.

Познакомиться с историей Левитана можно на виртуальной выставке центров госуслуг
14.05.2020

Теперь в режиме реального времени пользователю доступны воспоминания диктора о радиоэфирах, ежедневных сводках с фронта и эмоциях от новости о Победе.

Бесплатные вебинары образовательной программы «НКО Лаб» проведут в Москве
14.05.2020

В рамках городской образовательной программы «НКО Лаб» в мае пройдет несколько бесплатных вебинаров для тех, кто работает в некоммерческих организациях столицы или интересуется их деятельностью.

Данчиков отметил заметное снижение числа нарушений самоизоляции 9 и 10 мая
13.05.2020

Так, за 9 мая было установлено 990 случаев нахождения граждан на улице без разрешенных оснований. 10 мая количество подобных нарушений составило 1 тыс. 168.

Число нарушений режима повышенной готовности гражданами превысило 47 тыс
13.05.2020

Вместе с тем среднесуточное количество нарушений порядка нахождения горожан на улице продолжает снижаться.

Собянин: Занятые с людьми соцработники получат доплату 25 тыс рублей
13.05.2020

Об этом мэр заявил в ходе встречи с работниками центров социального обслуживания и волонтерами проекта «Мой социальный помощник» в центре «Моя карьера».

Фурсин: Лишь треть москвичей с отозванными пропусками запросили их вновь
13.05.2020

Остальные две трети – это либо те, у кого были задублированы заявки на пропуска, либо люди, у которых нет подтверждающих трудоустройство документов.

Сергунина: Продлен срок приема заявок на включение в перечень соцпредприятий
13.05.2020

Срок приема заявок будет увеличен на то же количество дней, что по указу президента были объявлены нерабочими.

Ежегодная акция «Ночь в музее» пройдет 16 мая в онлайн-формате
13.05.2020

Программу для «Ночи в музее» подготовили более 50 культурных площадок города.

Собянин поздравил медсестер и медбратьев с профессиональным праздником
12.05.2020

К сестринскому сообществу с поздравлениями также обратились заммэра Москвы Анастасия Ракова и глава столичного департамента здравоохранения Алексей Хрипун.

Собянин: До конца года планируется запустить 25 км линий метро
12.05.2020

Несмотря на все ограничения, строительство метро не останавливалось. За весь этот период времени было запущено около 14 км метро.

Мэр Москвы поздравил медсестер и медбратьев с профессиональным праздником
12.05.2020

Сергей Собянин поблагодарил медработников за их работу, а также отметил, что со своей стороны столичные власти постараются сделать все возможное, чтобы облегчить их труд.

«Москино» проведет цикл бесплатных онлайн-лекций об архитектуре в кино
12.05.2020

На лекциях можно будет узнать о значении архитектуры в известных советских и российских фильмах, в европейских картинах 1920-х и американском кино 1970-80-х. 

В Москве введен обязательный масочный режим
12.05.2020

В магазинах, торговых центрах, при поездках на общественном транспорте, в такси и в других местах необходимо использовать средства индивидуальной защиты — маски, респираторы и перчатки.

Режим временных ограничений в Москве сохраняется до 31 мая
12.05.2020

Так, будут закрыты развлекательные заведения, салоны красоты, фитнес-центры, кафе и рестораны.


Фото & ВидеоВСЕ »

Новости Москвы